….ik ook zwangerschapstraining en zwangerschapsherstel als personal trainer aanbied? Veel vrouwen beseffen niet dat verkeerd trainen tijdens of na de zwangerschap kan leiden tot blijvende lichamelijke klachten. Tijdens mijn lessen is er naast de total-body-training ook extra aandacht voor een sterke rug, stabiliteit en herstel van de bekkenbodemspieren. Ik help je op een verantwoorde manier sterk en fit te blijven tijdens de zwangerschap. En daarna help ik je zo snel mogelijk weer de oude te worden!

Mijn personal training lessen geef ik in mijn eigen studio. Zo kan jij lekker sporten in een ontspannen en besloten omgeving.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Stop Hier Niet

MEER TE ONTDEKKEN

mobiliteit flexibiliteit sport Enschede

Wist je dat…?

….flexibiliteit en mobiliteit twee verschillende dingen zijn? De flexibiliteit van het lichaam wordt bepaald door spieren. De mobiliteit bepaalt de bewegingscapaciteit van het gewricht. Onvoldoende

warming-up rekoefening strekoefening

Wist je dat…?

…veel warming-ups niet goed uitgevoerd worden en de kans op een blessure zelfs vergroten? Veel mensen doen een warming-up door middel van statische rekoefeningen. Deze

balansoefening stabiliteitsoefening personal trainer Marloes Enschede sport

Wist je dat…?

… er een verschil is tussen balans- en stabiliteitsoefeningen? Beide richten zich op de controle van het lichaam. Maar balansoefeningen zijn bedoeld voor situaties waarbij