…. weerstandsbanden écht werken en jou helpen een fit en strak lichaam te krijgen? Deze banden maken voor een groot deel gebruik van je eigen lichaamsgewicht om weerstand op te bouwen. Deze weerstand wordt door de banden zelfs in grote mate versterkt waardoor elke oefening nóg effectiever wordt.

Bovendien kan je er veel verschillende spieren en spiergroepen mee trainen, want de banden geven je een grote variatie aan mogelijkheden. En dan zijn ze ook nog eenvoudig in het gebruik en door hun formaat makkelijk mee te nemen!

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Stop Hier Niet

MEER TE ONTDEKKEN

mobiliteit flexibiliteit sport Enschede

Wist je dat…?

….flexibiliteit en mobiliteit twee verschillende dingen zijn? De flexibiliteit van het lichaam wordt bepaald door spieren. De mobiliteit bepaalt de bewegingscapaciteit van het gewricht. Onvoldoende

warming-up rekoefening strekoefening

Wist je dat…?

…veel warming-ups niet goed uitgevoerd worden en de kans op een blessure zelfs vergroten? Veel mensen doen een warming-up door middel van statische rekoefeningen. Deze

balansoefening stabiliteitsoefening personal trainer Marloes Enschede sport

Wist je dat…?

… er een verschil is tussen balans- en stabiliteitsoefeningen? Beide richten zich op de controle van het lichaam. Maar balansoefeningen zijn bedoeld voor situaties waarbij