… je door voldoende slaap méér uit je krachttraining haalt? Tijdens het slapen herstellen jouw cellen en wordt beschadigd weefsel gerepareerd. Oftewel: jouw spieren herstellen zich van de krachttraining en worden tevens opgebouwd.

Door middel van Functionele Training leer ik jou in een paar lessen: de meest efficiënte oefeningen die passen bij jóuw wensen, lichaam en dagelijks leven. Hierna kan je deze technieken zelfstandig uitvoeren, zonder dure apparaten en toestellen. Momenteel geef ik mijn lessen buiten met maximaal 1 persoon, dus geheel volgens de coronamaatregels.

Gratis introductietraining of vragen? Bel 06 – 37 55 32 18, laat een comment achter of mail naar marloes@mybodyandmind.nl.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Stop Hier Niet

MEER TE ONTDEKKEN

#personaltrainerenschede #trainenenschede #sportenschede #zwangerschapherstel #Zwangerschaptraining #zwangerschap #bekkeninstabiliteit

Wist je dat…?

….ik ook zwangerschapstraining en zwangerschapsherstel als personal trainer aanbied? Veel vrouwen beseffen niet dat verkeerd trainen tijdens of na de zwangerschap kan leiden tot blijvende

#personaltrainerenschede #trainenenschede #sportenschede #weerstandsbanden #weerstandband

Wist je dat…?

…. weerstandsbanden écht werken en jou helpen een fit en strak lichaam te krijgen? Deze banden maken voor een groot deel gebruik van je eigen

sport enschede lessen sportdranken

Wist je dat…?

….je van sportdranken en energydrinks niet beter gaat sporten? Deze drankjes bevatten veel suiker die je lichaam bij extreme inspanning nét even extra energie geven.