Wist je dat…?
… er veel fabeltjes over stretchen bestaan? Nee, het zorgt niet voor langere spieren. En nee, het beschermt niet tegen blessures. Tot begin van deze
4 maart 2022
Blog
Wist je dat…?
spieren niet heel veel zwaarder zijn dan vet? Onterecht wordt beweerd dat het verschil behoorlijk groot is. En dat dit zou verklaren waarom je niet
25 februari 2022
Wist je dat….?
…onderzoeken uitwijzen dat een lifting belt geen blessures voorkomt? En deze riem alleen zin heeft in specifieke gevallen en dan ook alleen bij juist gebruik?
18 februari 2022
Wist je dat….?
… het herhalingstempo belangrijk is voor het resultaat van je training? Het optimale tempo wordt bepaald door: type oefening, hetgeen je wilt bereiken, eventuele lichamelijke
10 februari 2022
Wil jij ook fitter worden?
Voor vragen
Contactgegevens
My Body and Mind B.V.
Marthalaan 9, 7511 AZ Enschede
KVK: 68644469
BTW: NL857.532.881.B.01
IBAN: NL24 RABO 0318128195