Blog

Wist je dat….?

… er 5 verschillende types spiercontracties bestaan en bij Functionele Training elk type aandacht krijgt? De excentrische spiercontractie is het tegenovergestelde van concentrische contractie (zie

Lees verder »

Wist je dat…?

… er 5 verschillende types spiercontracties bestaan en bij Functionele Training elk type aandacht krijgt? Bij de concentrische spiercontractie wordt de spier korter tijdens het

Lees verder »
isotonische spiercontractie

Wist je dat..?

… er 5 verschillende types spiercontracties bestaan en bij Functionele Training elk type aandacht krijgt? Bij de isotonische contractie is er een constante spierspanning. Oftewel,

Lees verder »
botversterkende oefening osteoperose

Wist je dat…?

…..vanaf je 30e levensjaar jouw botdichtheid al afneemt? En dat beweging je botten langer sterk houdt? Zowel bij de opbouw als bij het behoud van

Lees verder »

Wil jij ook fitter worden?

Voor vragen

Personal trainer en Coach
Marloes Roelfzema

marloes@mybodyandmind.nl

+31 (0) 6 37 55 32 18

Contactgegevens

My Body and Mind B.V.
Marthalaan 9, 7511 AZ Enschede

KVK: 68644469
BTW: NL857.532.881.B.01
IBAN: NL24 RABO 0318128195

WIL JIJ OOK FITTER WORDEN?

AANMELDEN