Shape your body and mind!

 
Ik wil mij aanmelden

Wie zijn wij?

My Body and Mind verzorgt outdoor fitness trainingen in Enschede. De trainingen vinden plaats in kleine groepen, zodat je altijd de persoonlijke aandacht krijgt die je verdient. My Body and Mind verzorgt trainingen in het Wooldrikspark en bij RKSV Vogido.
Lees verder

Outdoor training?

Onze outdoor trainingen zijn ontzettend gezellig en doeltreffend. Omdat je het in klein groepsverband (max. 12 personen) doet met mensen die ook fitter en energieker willen worden krijg je inzet een boost door de gelijke instelling en omdat je niet alleen staat te trainen wordt er regelmatig hartlijk gelachen!

Bij outdoor training worden cardio en krachttraining gecombineerd. Hierbij wordt veelal gebruik gemaakt van de obstakels die in de omgeving aanwezig zijn, zoals bankjes, trappen, stoepranden, klimrekken en boomstronken, maar ook met goede fitnessattributen zoals kettlebells, dumbells, TRX-en, battle ropes en nog veel meer.

Uiteraard bepaal je zelf hoe fanatiek je traint en kun je je eigen belasting bepalen. Daarmee zorg je dat jouw lichaam precies de juiste hoeveelheid training krijgt.

 Mocht je bij ons komen en al last hebben van een blessure, dan gaan we een individueel programma maken om je zo snel mogelijk weer op volle toeren te kunnen laten trainen.

Trainingsopbouw

Een goed trainingsprogramma wordt gekenmerkt door een geleidelijke opbouw van de intensiteit. Aan het eind wordt de training ook weer rustig afgebouwd. Om deze reden hebben de lessen bij My Body and Mind een duidelijk opbouw.

Kwaliteit

Bij My Body and Mind werken ervaren, gecertificeerde trainsters die ervoor zorgen dat je op een verantwoorde en degelijke wijze wordt getraind.

Abonnementen

Rooster

GROEP DAG TIJD LOCATIE
MIXED WOMEN­&­MEN MAANDAG 19:30-20:30 RKSV Vogido
MIXED WOMEN&­MEN WOENS­DAG 19:30-20:30 RKSV Vogido
MIXED WOMEN&­MEN DONDER­DAG 19:30-20:30 RKSV Vogido
MIXED WOMEN&­MEN ZATER­DAG 09:00-10:00 Wooldrikspark

Locaties

Wooldrikspark                                                         

Hieronder vind je de trainingslocatie in het Wooldrikspark:
Verzamelpunt bij de ingang van het park aan de Lorentzlaan (5 minuten voor aanvang verzamelen).

Wooldrikspark

RKSV Vogido

Hieronder de informatie over de trainingslocatie RKSV Vogido:

Wooldrikspark

RKSV Vogido

Aanmelden

We nemen binnen 24 uur contact met je op.
En voor je geruststelling: Je zit nergens aan vast en we gaan je gegevens nergens anders voor gebruiken!

My Body and Mind aanmeldformulier
GRATIS indien je besluit om lid te worden!
Vul de naam van je vriend(in) in, zodat hij/zij eenmalig €5 korting ontvangt op haar abonnement zodra jij besluit om lid te worden!
Bezig met versturen
mybodyandmind

Vragen?

Trainster Marloes Roelfzema
marloes@mybodyandmind.nl

  

My Body and Mind B.V.
Marthalaan 9, 7511 AZ, Enschede
KVK nr. 68644469   BTW nr. NL857.532.881.B.01   NL24 RABO 0318128195

My Body and Mind B.V.
Marthalaan 9
7511 AZ Enschede
KVK nr. 68644469
BTW nr. NL857.532.881.B.01
NL24 RABO 0318128195